relaxare

GoogleDrive_Curajul-constient

Meditație #11 – Curajul conștient

, , , , , , , , , 0

Meditație #11 – Curajul conștient
Meditație

 
 
00:00 / 19:29
 
1X
 
Acesta este cel de-al unsprezecelea episod din podcast de meditație. Prin intermediul acestui episod doresc să ofer un exercițiu meditație ghidată pentru a conștientiza curajul.
Frica este un element important în construirea iubirea de sine. Consider ca înainte de ajunge curajul este important sa iti dai seama de ce este frica astfel incat sa poti transcede către alte stări.
Acest exercițiu te va ajuta să conștientizezi frici, temeri și sa iti îl transformi într-un curaj conștient. 
Îți mulțumesc și relaxare plăcută. Namste 🙏
GoogleDrive_Ziua-perfecta-cover

Meditație #10 – Ziua perfecta

, , , , , , , 0

Meditație #10 – Ziua perfecta
Meditație

 
 
00:00 / 15:05
 
1X
 

Acesta este cel de-al zecilea episod din podcast de meditație. Prin intermediul acestui episod doresc să ofer un exercițiu meditație ghidată pentru o cat mai perfecta. 

Avem momente în viata noastră când uitam de saricile pe care le avem de făcut pe parcursul unei zile și începem sa ne stresam. Ca nu mai avem timpul necesar sa terminam sarcinile pe care le-am propus, sau pur și simplu le amânam sau uitam de ele.

Acest exercițiu te va ajuta să conștientizezi respirația și momentele de pe parcursul zilei.

Iți mulțumesc și relaxare plăcută. Namste 🙏

GoogleDrive_Conexiunea-cu-natura-cover

Meditatie #9 – Conexiune cu natura

, , , , , 0

Meditatie #9 – Conexiune cu natura
Meditație

 
 
00:00 / 12:31
 
1X
 

Acesta este cel de-al nouălea episod din podcast de meditație. Prin intermediul acestui episod doresc să ofer un exercițiu meditație ghidată pentru o conexiune mai buna cu natura.

Cu toți ne place ne place natura suntem înconjurați de ea și ne susține viata în fiecare moment. Însă deseori avem momente când uitam sa ne bucuram de ea asa este, simpla și plina de viata. Iar de cele mai multe ori trecem cu vederea de la natura din jurul nostru și beneficie de a o simți în fiecare secunda.

Acest exercițiu te va ajuta să conștientizezi respirația și momentul prezent din ce în ce mai mult.

Iți mulțumesc și relaxare plăcută. Namste 🙏

Load More

Recent Comments